中國傳統(tǒng)節(jié)日系列小知識——中秋節(jié)

中秋節(jié)又稱祭月節(jié)、月光誕、月光節(jié)、團圓節(jié)等很多別稱，與春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。節(jié)期為每年的農(nóng)歷八月十五，是我國民間僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。因中國農(nóng)歷秋季在七、八、九月份，八月在正中，按中國古代“伯仲叔季”的排序，八月又被稱為仲秋,而八月十五正好位于八月正中，故稱中秋。2006年5月20日，國務(wù)院將其列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。自2008年起中秋節(jié)被列為國家法定節(jié)假日。

中秋節(jié)歷史久遠，起源于上古時代，普及于漢代，定型于唐代初年，盛行于宋朝以后。關(guān)于中秋節(jié)的起源說法很多。據(jù)記載，它起源于古代帝王的祭祀活動。早在春秋時期，帝王就已經(jīng)開始祭月拜月，后來的貴族官吏和文人雅士也相繼仿效，逐步傳到了民間，中秋節(jié)也就因此而慢慢的形成了。中秋節(jié)的起源還有另外一個說法，就是它與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有關(guān)。我們都知道秋天是收獲的季節(jié)，莊稼成熟曰秋。八月中秋，農(nóng)作物和各種果品陸續(xù)成熟，農(nóng)民為了慶祝豐收,表達自己的喜悅心情，就以農(nóng)歷秋季中間的一天作為節(jié)日。所以中秋節(jié)也可能是古人秋報遺傳下來的歷史。中秋節(jié)成為官方認定的全國性節(jié)日，大約是在唐代。中秋賞月，并把中秋與嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥、楊貴妃變月神、唐明皇游月宮等神話故事結(jié)合起來，使之充滿了浪漫主義色彩。北宋時期，中秋節(jié)已經(jīng)成為了普遍的民俗節(jié)日，并正式定陰歷八月十五為中秋節(jié)。明清時期，中秋節(jié)已成為中國民間的主要節(jié)日之一，蘊含的世俗情趣寓意濃厚，功利性的拜祭、祈求與愿望構(gòu)成了普通民眾中秋節(jié)俗的主要形態(tài)?，F(xiàn)在每年到了中秋時節(jié)，家家戶戶顯得格外的熱鬧。

自古中秋節(jié)的傳統(tǒng)民俗中，便有祭月、賞月、吃月餅，玩花燈，賞桂花，飲桂花酒等活動，很多習(xí)俗一直流傳到了今天。祭月賞月是中秋節(jié)的重要習(xí)俗。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。古往今來，人們常用“月圓”、“月缺”來形容“悲歡離合”，以月之圓,兆人之團圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情；祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。一些少數(shù)民族在中秋節(jié)還有著自己獨特的慶祝方式。到了今天，吃月餅已經(jīng)是我國南北各地過中秋節(jié)的必備習(xí)俗。除了月餅，各種時令鮮果、干果也是中秋夜的美食。

中秋是一個團圓的佳節(jié)，同樣也是養(yǎng)生的好時節(jié)。這個時間段，天氣轉(zhuǎn)涼，溫差比較大，要注意加強體育運動并補充睡眠，以增強體質(zhì)和身體的免疫力。飲食上要少吃辛辣食物，增加粗糧的攝入，緩解便秘上火；不亂吃瓜果以防腹瀉；還要注意去濕氣，可以選擇泡腳，喝紅豆薏米茶等方式排除濕氣。

年年中秋，歲歲月明，天上人間，共此良辰。中秋節(jié)不僅是闔家團圓的日子，更是舉國歡慶的時刻。作為中國的傳統(tǒng)節(jié)日，受中華文化的影響，中秋節(jié)也是東亞和東南亞一些國家，尤其是華人華僑的傳統(tǒng)節(jié)日,人們對這一年一度的中秋節(jié)十分重視，會在這一天舉行一些獨有的慶祝活動，寄托對故鄉(xiāng)、對親人的思念，表達對美好生活的熱愛和向往。

中秋節(jié)這個作為民族文化展現(xiàn)最豐富的傳統(tǒng)節(jié)日之一，經(jīng)過數(shù)千年的文化積淀，有著獨特的文化內(nèi)涵，它象征著親人團圓、社會和諧、感恩自然和家國情懷，是中國人民的偉大創(chuàng)舉，是中華民族渴望統(tǒng)一、團結(jié)的歷史見證，更是海內(nèi)外中華兒女認同、溝通、凝聚和發(fā)展的精神動力，在中國人的生活中占有極其重要的地位。

【誦讀者：牛麗君簡介】

牛麗君老師，瀚林智庫專家，瀚林文化首席朗誦官。畢業(yè)于首都師范大學(xué)英語教育專業(yè)，英國Huddersfild大學(xué)教育學(xué)院高級訪問學(xué)者。北京市工貿(mào)技師學(xué)院高級講師，人力資源和社會保障部職業(yè)院校英語教學(xué)與教材研究專家。從教30余年，主編、主審及參編多本專業(yè)英語教材及教輔參考書，獲得多項教育教學(xué)科研成果獎。

牛麗君老師業(yè)余愛好朗誦、舞蹈，近年來活躍在朗誦及文化傳播領(lǐng)域，以聲音傳播文化。牛麗君老師誦讀作品詳見：www.jtmeds.com。

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